Como voltar a perder peso
Você já fez dietas, perdeu muito tempo na academia mas depois de um tempo parou de perder peso?
Descubra hoje quais erros está cometendo e volte a ficar em forma.
Comer de menos, esse é pior do que comer demais.
A sua alimentação tem que estar equilibrada com o seu gasto energético e para isso você tem duas opções, sendo a melhor delas uma consulta com o seu nutricionista para uma melhor avaliação.
Em casa você pode optar pela dieta dos pontos para ter uma boa base do seu gasto.
Leia Mais em Como voltar a perder peso.
Você já fez dietas, perdeu muito tempo na academia mas depois de um tempo parou de perder peso?
Descubra hoje quais erros está cometendo e volte a ficar em forma.
Comer de menos, esse é pior do que comer demais.
A sua alimentação tem que estar equilibrada com o seu gasto energético e para isso você tem duas opções, sendo a melhor delas uma consulta com o seu nutricionista para uma melhor avaliação.
Em casa você pode optar pela dieta dos pontos para ter uma boa base do seu gasto.
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